Chị em duy trì những thói quen lười biếng sau sẽ thấy những điều tích cực không ngờ! Theo BS Trương Quang Hải (Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), ai cũng cho rằng một người chăm chỉ thì có nhiều cơ hội trong cuộc sống, có sức khỏe tốt. Tuy nhiên trong thực tế, có những việc chị em càng lười thì càng trẻ đẹp và hạnh phúc hơn.
Từ nay đến Tết, chị em duy trì những thói quen lười biếng sau sẽ nhận được những điều tích cực này:
1. “Lười” nóng giận
Theo trang NCBI (trực thuộc Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ), phụ nữ thường xuyên tức giận có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhất là bệnh mạch vành. Họ cũng là nhóm đối tượng dễ tử vong do mắc các bệnh này hơn người bình thường.
Do đó, chuyên gia khuyên, chị em nên “lười” nóng giận. Thay vào đó, chị em hãy cười nhiều để đem lại lợi ích cho tim mạch, làn da, não bộ… Nụ cười chính là “chất chống lão hóa” tự nhiên, giúp phụ nữ trẻ trung, hạnh phúc hơn, cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
2. “Lười” thức khuya
Thức khuya vì bất cứ lý do gì sẽ khiến chị em mệt mỏi, làn da lão hóa nhanh, ngày càng nhăn nheo, xuống cấp.
BS Hải nhận định, giấc ngủ chính là chìa khóa để cơ thể tự sửa chữa các chức năng khác nhau. Tất nhiên làn da của bạn cũng được hưởng lợi, ngày càng hồng hào, căng bóng hơn.
Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, thức khuya và thiếu ngủ dẫn đến sự suy giảm collagen, làm tăng tình trạng đau nhức xương khớp, khiến chị em ngày càng già nua, xấu xí.
Do đó, chị em nên “lười” thức khuya, đi ngủ trước 10 giờ để giúp cơ thể có cơ hội được sửa chữa, phục hồi. Đây là bí quyết giúp chị em trẻ trung, hạnh phúc đón Tết nhưng ít người để ý.
Nếu việc đi ngủ trước 10 giờ thật khó khăn, chị em nên tắt điện thoại, thiết bị điện tử trước khi lên giường. Dùng nước nóng ngâm chân cũng có thể cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài.
3. “Lười” mặc đồ lót khi ngủ
Theo trang Cancer, phụ nữ có thói quen mặc áo ngực nhiều hơn 12 giờ mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú cao hơn gấp 20 lần so với những người không có thói quen này, hoặc ít mặc hơn khi ngủ.
BS Hải nhận định thêm, ngoài nguy cơ mắc bệnh, thói quen mặc đồ lót khi ngủ có thể là nguyên nhân gây khó ngủ, khiến chị em ra nhiều mồ hôi, cơ thể dễ bị ngứa ngáy, mọc mụn, dị ứng… gây ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Điều này vô tình khiến chị em khó duy trì cơ thể khỏe mạnh, sự trẻ trung từ trong ra ngoài.
4. “Lười” ăn vặt
Nhiều phụ nữ thường có thói quen ăn vặt. Ăn vặt thường xuyên, liên tục, nhất là những món ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ có thể khiến làn da mọc mụn, gây tổn hại collagen. Không những thế, ăn vặt có thể gây tăng cân, tích mỡ bụng.
Càng “lười” ăn vặt chị em càng trẻ trung, đón Tết hạnh phúc. Chuyên gia khuyên, nếu không thể bỏ tính ăn vặt, chị em có thể chuyển sang những thứ lành mạnh như trái cây tươi, nước ép không bổ sung đường… để đón Tết tự tin.
5. “Lười” chế biến cầu kỳ và thêm nhiều gia vị vào thức ăn
Thêm nhiều gia vị vào món ăn có thể khiến tăng cường khẩu vị, giúp ăn uống ngon miệng hơn. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp, rất dễ gây tổn thương dạ dày, nguy cơ ung thư dạ dày cũng cao.
Chế độ ăn có bổ sung thêm nhiều muối và đường còn là nguyên nhân khiến tình trạng khô da, da nứt nẻ, nhăn nheo, phá hủy collagen, khiến chị em càng thêm già nua, xấu xí. Vào mùa đông hanh khô, chị em có thói quen ăn uống này thì càng nguy hiểm sức khỏe.
Vì vậy, chuyên gia khuyên chị em nên giảm ăn muối, đường, chất ngọt nhân tạo, nêm mắm, nước tương… để có món ăn thanh đạm hơn, tốt cho sức khỏe và làn da. Kiên trì từ nay đến Tết, chị em sẽ có diện mạo trẻ trung, hạnh phúc hơn.
Phụ Nữ Số
Bạn đang cần cải thiện về sức khỏe:
- Kiểm soát cân nặng (giảm cân, tăng cân).
- Bệnh chuyển hóa: huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gout, …
- Tiêu hóa: dạ dày, đường ruột, táo bón,…
- Mong muốn kiếm thêm nguồn thu nhập.
Chi tiết về phương pháp cân bằng dinh dưỡng, phòng ngừa bệnh chuyển hóa, tăng giảm cân liên hệ số hotline 0939919409 hoặc 0773269296 để được hỗ trợ tư vấn thực đơn cá nhân hóa.
- Liên hệ Fanpage: Làm đẹp cùng Tiền
- Chúng tôi có giải pháp cải thiện bằng phương pháp cân bằng bữa ăn lành mạnh và khoa học. Hãy để chúng tôi giúp bạn.
Bật mí cách để vừa đẹp da, vừa dưỡng dáng, detox cơ thể hiệu quả chỉ sau 1 tháng
Rubiss Detox Plus Collagen là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đặc biệt, được kết hợp từ ớt chuông và quả việt quất, có tác dụng đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân, làm thon gọn vóc dáng, bổ sung collagen, giúp da luôn săn chắc và mịn màng. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam theo công nghệ cải tiến của Mỹ, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe.
Rubiss Detox Plus Collagen có nhiều công dụng vượt trội so với các sản phẩm giảm cân khác trên thị trường, như:
- Hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, giảm viêm đại tràng, tăng hấp thụ dinh dưỡng.
- Kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành mỡ trắng.
- Kiểm soát sự thèm ăn, giảm lượng calo tiêu thụ.
- Bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.
- Cung cấp collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.
- Giữ dáng thon gọn, săn chắc sau quá trình giảm cân.
- Bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền và sức đề kháng.
Với những lợi ích tuyệt vời mà Rubiss Detox Plus mang lại, bạn không còn phải lo lắng về vấn đề cân nặng hay làn da của mình nữa. Bạn chỉ cần uống một gói Rubiss Detox Plus Collagen mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi ăn để có kết quả tốt nhất. Sản phẩm có vị ngọt dễ uống và không gây kích ứng hay tác dụng phụ.
Đặt hàng ngay: 0773269296 Mai Tiền hoặc tìm hiểu thêm về sản phẩm tại Fanpage Mai Tien Store để được tư vấn !
Ngoài ra, bạn còn được nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng như:
- Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng không chính hãng.
- Giao hàng toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán.
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu sản phẩm giảm cân Rubiss Detox Plus Collagen ngay hôm nay để có được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ như mong ước. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để đặt hàng và nhận tư vấn miễn phí. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh !