Ăn bấy lâu nay mà ít ai biết tác dụng tuyệt vời của 4 loại rau củ này trong việc làm sạch mỡ máu, phòng ngừa đau tim và đột
Nhìn lưỡi để chẩn đoán bệnh tật là phương pháp được dùng trong y học từ cổ truyền tới hiện đại. Từ 2.000 năm trước, người ta đã nhìn vào
Kết hợp giấm táo và mật ong tạo thành một phương pháp tự nhiên và lành mạnh để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Mật ong pha
Hãy nhất quán và đạt được con số này thường xuyên nhất có thể. Như thế nào là đi bộ giảm mỡ 10% trong cơ thể ? Bạn đã bao
Do thói quen ăn uống không điều độ đã khiến nam thanh niên mắc tiểu đường nặng. Tiểu Vương (đã thay đổi họ tên, 30 tuổi, Trung Quốc) bất ngờ
Nhiều phụ nữ thường lựa chọn việc uống sinh tố giảm cân, tuy nhiên nếu phạm phải 3 việc này sẽ phản tác dụng. Sinh tố là một loại thức
Xà lách là loại rau quen thuộc của người Việt, xà lách rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Xà lách là loại
Nếu bạn đang thắc mắc stress làm tăng cân không thì câu trả lời là có. Điều này là do sự gia tăng của hormone cortisol cũng như một số
Theo các chuyên gia, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ “xuống dốc không phanh” nhưng hiện nhiều người đang gặp phải. Ngủ đủ giấc đóng vai trò
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy? Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng