Ăn uống là việc chúng ta làm hàng ngày, nếu phát hiện mình có những triệu chứng bất thường này khi ăn thì bạn nên chú ý vì đó có
Đi bộ hàng ngày vốn đã mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu biết kết hợp thêm việc này, tác dụng mang đến còn tăng bội phần. Việc đi bộ
Thông thường, chúng ta không tập thể dục khi còn trẻ mà chỉ tập luyện chăm chỉ khi về già, điều này vi phạm quy luật tự nhiên và có
Kiểm soát tình trạng viêm là điều cần phải làm nếu bạn muốn giảm cân, giảm số đo vòng eo tốt nhất. Theo Tạp chí Khoa học Y tế, tập
Để đảo ngược tình trạng suy gan, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Sau đây là 7 loại thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe gan
Bên cạnh chú trọng vệ sinh, tận dụng thực phẩm cũng giúp phòng viêm vùng kín. Hầu hết chị em đều ít nhất một lần gặp phải tình trạng viêm
Thức uống màu đỏ này có hương vị rất đặc biệt, hơn nữa lại cực kỳ tốt cho làn da, tim mạch, não bộ của chị em tuổi 40. Khi
Uống nước trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích nhưng thói quen này cũng có thể khiến bạn muốn đi tiểu giữa đêm, gây rối loạn giấc ngủ. Vậy
Nói về thực phẩm nên ăn vào mùa thu, các chuyên gia nhận định, thực phẩm màu trắng đóng vai trò cực quan trọng. Trong y học cổ truyền Trung
Mùa thu là mùa của sự thay đổi, khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh, khiến cơ thể phải thích nghi với những biến động này. Một trong những