Yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Bệnh không chỉ gây cảm giác tự ti, không thỏa mãn khoái cảm của bản thân và bạn tình mà còn tăng nguy cơ bị chứng vô sinh, hiếm muộn.
Thực tế cho thấy tình trạng yếu sinh lý là nguyên nhân chính dẫn đến đổ vỡ hạnh phúc gia đình và làm gia tăng khoảng cách của các mối quan hệ.
Để hiểu rõ hơn về căn bệnh “quái ác” này chúng ta cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây.
Yếu sinh lý hay còn gọi là rối loạn chức năng sinh lý, đây là một dạng bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục. Có nhiều biểu hiện báo hiệu bạn bị “yếu” khi lâm trận, sau đây là thống kê về một số căn nguyên gây yếu sinh lý mà nhiều người gặp phải:
Để tăng cường sinh lý cho nam giời thì ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị, chúng ta cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và phù hợp để bổi bổ sức khỏe và thể lực giúp lấy lại bãn lĩnh của phái mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với sinh lý nam, bạn nên lưu ý và nhớ bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé.
- Hàu biển
Hàu biển là một trong những loại thực phẩm có khả năng tăng cường sinh lý ở nam giới rất tốt và hiệu quả. Trong hàu biển có chứa rất nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao như kẽm và các dưỡng chất có chức năng thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố testosterone bên trong cơ thể, hình thành tinh trùng, kích thích khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, để tăng cường sinh lý bạn cũng có thể ăn các loại hải sản khác như: tôm hùm, cá biển, mực, … - Thịt bò
Thịt bò được biết đến là loại thích chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu thì thì thịt bò có có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh nhờ lượng kẽm có trong thịt bò rất nhiều. Lượng kẽm này có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ tinh trùng, tăng cường ham muốn tình dục và cái thiện sức khỏe sinh lý ở nam giới. Bên cạnh thịt bò thì thịt dê và thịt chim bồ câu cũng là loại thực phẩm rất bổ dưỡng có tác dụng tốt đói với sinh lý ở nam giới.
3. Trứng cút lộn
Trứng cút lộn cũng là thực phẩm không nên bỏ qua cho những anh chàng yếu sinh lý vì đây là loại thực phẩm rất giàu khoáng chất canxi, sắt và các vitamin A, Vitamin B1, B2 rất tốt cho sức khỏe của cơ thể Đặc biệt trong trưng cút lộn còn chứa hàm lượng photpho cao có tác dụng làm tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả.
4.Tôm đồng
Nói về những thực phẩm cải thiện chức năng sinh lý, bồi bổ cơ thể thì chúng ta khônd thể bỏ qua tôm đồng. Vì đây là loại thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất như kali, photpho, đạm, vitamin A, B1, B2,, magie, iot… Tất cả những chất này đều rất tốt cho sinh lý, bổ thận, tráng dương, giải độc bổ trợ, bồi bổ cơ thể giúp tăng cường sinh lực nam giới.
5. Cá chép
Cá chép không những là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng dành cho các bà bầu mà trong thịt cá chép lại còn chứa rất nhiều chất bổ dưỡng như lipid, protid, khoáng chất và vitamin có tác dụng , hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương, bổi bổ sức khỏe, gia tăng ham muốn và tăng cường sức khỏe sinh lý rất tốt.
6. Súp lơ xanh
Không chỉ có các loại thịt, cá hải sản mới có khả năng bổi bổ sức khỏe nam giới mà các loại rau xanh như súp lơ, cải bắp cũng là những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả. Trong thành phần của súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C và một số khoáng chất cần thiết giusp túc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone nội tiết tố testosterone tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, cải thiện khả năng cương cứng của dương vật và tăng cường sinh lý ở nam giới.
7. Bông cải xanh Bông cải xanh được biết đến là một loại rau rất giàu acid folic, chất này rất quan trọng và cần thiết trong việc tạo tinh trùng, tăng khả năng sinh sản và làm giảm tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Bông cải xanh Ngoài ra, trong bông cải có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin K chất xơ, Mangan, sắt và kali,… rât tốt cho cơ thể con người
8. Cải bó xôi kích thích ham muốn và tăng cường sức khỏe cho nam giới thì chúng không thể không nhắc cải bó xôi này. Vì sao như vậy? Vì trong thành phần của cải bó xôi có chứa một lượng Magie rất lớn, đây chính là một trong những dưỡng chất thúc đẩu quá trình lưu thông máu đến dương vật, làm tăng và duy trì độ cương cứng trong thời gian lâu dài.
9. Rau cần tây Trong rau cần tây có chứa một hàm lượng lớn hooc-môn androsterone. Đây là loại hooc-môn có khả năng tăng cường chức năng của thận, gia tăng ham muốn, kích thích và kiểm soát ham muốn rất tốt ở nam giới. Vậy nên nếu bạn yếu sinh lý thì nên bổ sung rau cần tây vào thực đơn hằng ngày để có thể cải thiện tình trạng này nhé
10. Các loại đậu Đậu là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bất kỳ cơ thể nào vì trong đậu có chứa hàm lượng protein rất dồi dào, lượng dưỡng chất này không những làm tăng quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý ở nam giới. Trong thành phần của các loại đậu còn có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan, những chất này có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật rất hiệu quả. Các loại đậu nên sử dụng cho cơ thể nam giới đó là đậu đen, đậu đỏ, … Ngoài những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới thì cũng có một số loại trái cây có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới rất tốt như: chuối, bơ, dưa hấu, cam, quýt, lựu, …
??̂́?? ??̀ ??̆?? ??̛?̛̀?? ???? ??́ ??? ? Uống gì tăng cường sinh lý nam mà hiệu quả tốt nhất. Được làm từ thảo dược tự nhiên, tinh chất nhân sâm Tongkat Ali và dâm dương hoắc sẽ giúp sản sinh các tinh binh về chất và lượng, tăng cường sức khỏe, bổ thận tráng dương. Không có tác dụng phụ, hỗ trợ phục hồi thận yếu, đem lại sức khỏe cho nam giới ở tuổi 30-55
Hy vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn có thể xua tan những nỗi lo lắng về bệnh lý của mình. Chúc bạn sức khỏe, hạnh phúc! Chúc các bạn có được những kiến thức bổ ích cùng TTD 2020