Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng mong muốn mình có chiếc bụng nhỏ, vòng eo thon. Nếu được thêm cơ bụng săn chắc thì không còn gì tuyệt vời hơn. Mặc dù vậy, không phải ai cũng dễ dàng sở hữu cơ bụng như mong đợi.
Nhiều chị em tìm đến cách giảm mỡ thừa ở vùng bụng để có cơ bụng đẹp. Quả thực, khi bạn cắt giảm ăn uống, giúp giảm mỡ thừa, số đo vòng eo cũng giảm đáng kể. Đó là hệ quả tất yếu của chế độ ăn thâm hụt calo. Thế nhưng, ngay cả khi bạn cố gắng giảm mỡ thừa nhờ hạn chế ăn, cơ bụng đẹp vẫn chỉ là mơ ước.
HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) mới đây chỉ ra 4 yếu tố ảnh hưởng đến độ xấu đẹp của cơ bụng. Hội chị em muốn có cơ bụng săn chắc hãy ghi nhớ để có những thay đổi phù hợp:
1. Cách tập luyện
Rất nhiều người trông thì rất gầy nhưng vẫn không thấy cơ bụng. Điều này là do bạn chưa có chế độ tập luyện bài bản, điều độ.
“Bạn hãy tập luyện vùng bụng giống hệt những nhóm cơ khác trên cơ thể là được”, HLV Hoàng Vũ cho biết. Theo thời gian, cơ bụng sẽ dần hình thành. Bạn sẽ không phải thất vọng nếu chịu khó bỏ thời gian ra tập luyện.
Rất nhiều chị em cho rằng mình chỉ cần gập bụng liên tục sẽ có cơ bụng đẹp như ý. Đây là suy nghĩ cực sai lầm. Nếu lạm dụng động tác gập bụng sẽ chỉ khiến bụng to hơn, cơ bụng lớn hơn mà lại thô, kém thẩm mỹ.
2. Khả năng tích nước của cơ thể
Theo HLV Phạm Hoàng Vũ, nhiều người có thể bị tích nước với nhiều lý do khác nhau. Đối với những chị em khi gần đến ngày “đèn đỏ”, cơ thể sẽ bị tích nước nhiều hơn bình thường, nên trông như bị phù, nhất là vòng bụng.
Chuyên gia tiết lộ, vì lý do trên nên đôi khi có nhiều người sẽ lợi dụng thuốc lợi tiểu trước các sự kiện lớn để đẩy nước ra ngoài, làm tăng độ nét cho cơ thể, kể cả cơ bụng.
3. Màu da
Nếu chị em có làn da rám nắng thì toàn bộ cơ thể trông cũng sẽ nét hơn chứ không chỉ riêng mỗi cơ bụng. Tuy nhiên, HLV Phạm Hoàng Vũ khuyên, chị em nên đi tập luyện, điều chỉnh ăn uống giúp cơ thể khỏe đẹp trước khi đi phơi nắng, tắm nắng… để thay đổi màu da, tôn đường nét cơ thể cũng như cơ bụng.
“Nếu vóc dáng thiếu độ săn chắc, thon gọn thì việc đi phơi nắng, nhuộm da sẽ càng thêm phản tác dụng”, vị huấn luyện viên nhấn mạnh.
4. Gen
Bụng 4 múi, 6 múi hay 8 múi là do di truyền quyết định. Việc tập luyện sẽ tác động một phần nhưng không phải cứ tập luyện hăng say sẽ giúp bạn có được cơ bụng đẹp như mong muốn.
Đó cũng là lý do nhiều chị em giảm cân rất nhiều nhưng chưa chắc đã lộ được múi bụng vì cơ bụng quá mỏng. Tốt nhất, chị em nên có chế độ ăn và tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên để có thể sở hữu cơ bụng đẹp hơn. Nên nhớ là bạn sẽ đẹp hơn ban đầu, đừng đòi hỏi đẹp đúng như người này hay người kia nếu bạn can thiệp ăn và tập hoàn toàn tự nhiên.
Sau tất cả, HLV Phạm Hoàng Vũ nhấn mạnh, bất kể mục tiêu của bạn là gì thì vẫn nên tập cơ bụng đúng cách. Không phải để lộ múi khoe cơ thể, hãy nghĩ theo chiều hướng tích cực nhất là để khỏe phần thân. Tất nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ về gen, không cần tập nhưng cơ bụng vẫn khỏe hơn, nổi rãnh đẹp hơn nhiều người. Mặc dù vậy, đó là những trường hợp đặc biệt và đừng có thấy vậy mà bắt chước theo họ.
Bật mí cách để vừa đẹp da, vừa dưỡng dáng, detox cơ thể hiệu quả chỉ sau 1 tháng
Rubiss Detox Plus Collagen là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đặc biệt, được kết hợp từ ớt chuông và quả việt quất, có tác dụng đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân, làm thon gọn vóc dáng, bổ sung collagen, giúp da luôn săn chắc và mịn màng. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam theo công nghệ cải tiến của Mỹ, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe.
Rubiss Detox Plus Collagen có nhiều công dụng vượt trội so với các sản phẩm giảm cân khác trên thị trường, như:
- Hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, giảm viêm đại tràng, tăng hấp thụ dinh dưỡng.
- Kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành mỡ trắng.
- Kiểm soát sự thèm ăn, giảm lượng calo tiêu thụ.
- Bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.
- Cung cấp collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.
- Giữ dáng thon gọn, săn chắc sau quá trình giảm cân.
- Bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền và sức đề kháng.
Với những lợi ích tuyệt vời mà Rubiss Detox Plus Collagen mang lại, bạn không còn phải lo lắng về vấn đề cân nặng hay làn da của mình nữa. Bạn chỉ cần uống một gói Rubiss Detox Plus Collagen mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi ăn để có kết quả tốt nhất. Sản phẩm có vị ngọt dễ uống và không gây kích ứng hay tác dụng phụ.
Đặt hàng ngay: 0773269296 Mai Tiền hoặc tìm hiểu thêm về sản phẩm tại Fanpage Mai Tien Store để được tư vấn !
Ngoài ra, bạn còn được nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng như:
- Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng không chính hãng.
- Giao hàng toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán.
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu sản phẩm giảm cân Rubiss Detox Plus Collagen ngay hôm nay để có được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ như mong ước. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để đặt hàng và nhận tư vấn miễn phí. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
ĐẠI DIỆN PHÂN PHÔI TẬP ĐOÀN MATXICORP – MIỀN TÂY CÔNG TY TNHH TTD220 – ???: ??????????
- Địa chỉ : số 48 đường 11 KDC Diệu Hiền, Phú Thứ, Cái Răng, TP Cần Thơ.
- Hotline: 0939 919 409 – 0939 954433
- Facebook: ?????://???.????????.???/???????.?????.?/
- Fanpage :?????://???.????????.???/???-??%??%??%???-???-?????-???????????????/
- Zalo: 0939 919 409