Câu chuyện về “vòng 3” không chỉ đơn thuần dừng lại ở khía cạnh thẩm mỹ. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng số đo “vòng 3” lại có một mối liên hệ mật thiết với sức khỏe.
Cụ thể, nếu có “vòng 3” lớn (thân hình quả lê), bạn không việc gì phải xấu hổ hay ngần ngại, vì như vậy có nghĩa là bạn có rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tâm trí mà không phải ai cũng có. Người có “vòng 3” lớn hơn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thấp hơn, thể chất tốt hơn và khả năng nhận thức cao hơn.
Cụ thể, nếu có “vòng 3” to, bạn sẽ nhận được những điều tuyệt vời mà người khác có thể không có như sau:
1. Bạn ít có nguy cơ gặp các bệnh mãn tính khi có vòng 3 to
Những người có chu vi hông và đùi lớn hơn dường như có nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn so với những người mang nhiều mỡ quanh bụng hay ở các bộ phận cơ thể khác. Đó là kết luận được rút ra từ một phân tích tổng hợp vào tháng 9/2020 đăng trên tạp chí Y khoa The BMJ.
Chia sẻ trên trang Livestrong, TS Pauline Jose, giảng viên lâm sàng tại UCLA và chuyên gia y học gia đình tại pH Labs cho biết: Mỡ bụng có xu hướng hoạt động trao đổi chất nhiều hơn mỡ đùi, vì nó gửi tín hiệu khắp cơ thể và tạo ra nhiều cytokine hơn. Điều này có thể dẫn đến kháng insulin, gây ra bệnh đái tháo đường loại 2. Ngược lại, những người có “vòng 3” lớn hơn, tức là mỡ tập trung ở vùng mông và đùi, lại thường sản xuất nhiều hormone chuyển hóa glucose, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
2. Vòng 3 to giúp bạn có nguy cơ bị bệnh tim thấp hơn
“Những người có thân hình quả lê thường có mức cholesterol thấp hơn và cơ thể họ giải phóng nhiều adiponectin – một loại hormone chống viêm bảo vệ mạch máu. Tất cả điều này nói lên rằng, một chút mỡ ở “vòng 3″ cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim”, TS Jose cho biết.
Không những thế, số đo “vòng 3” lớn có liên quan đến mức cholesterol xấu (LDL) thấp, cholesterol tốt (HDL) cao hơn. Chất béo được lưu trữ trong khu vực này hoạt động như một “cái bẫy” cho các loại mỡ xấu nên sẽ làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
3. Vòng 3 to có mối quan hệ với não bộ khỏe mạnh và thông minh hơn
Một nghiên cứu của Đại học Oxford liên quan đến hơn 16.000 phụ nữ đã làm sáng tỏ mối liên hệ đáng ngạc nhiên giữa số đo “vòng 3” và trí thông minh. Cụ thể, phụ nữ có “vòng 3” lớn hơn được phát hiện không chỉ có não bộ khỏe mạnh mà còn có khả năng sinh con thông minh hơn. Mối quan hệ này một phần là do việc lưu trữ axit béo omega-3 – rất quan trọng đối với sức khỏe của não.
Theo tài liệu xuất bản trên trang Harvard Health Publishing của ĐH Y Harvard, axit béo omega-3 là chất béo không bão hòa đa chịu trách nhiệm xây dựng màng tế bào trong não. Chúng có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể giúp hỗ trợ các tế bào não khỏe mạnh, ngăn ngừa suy giảm nhận thức.
Những nguồn cung cấp omega-3:
– Một số loại cá như cá hồi, cá trích và cá mòi
– Hàu
– Các loại hạt như hạt lanh, chia
– Đậu phụ
– Các loại đậu như đậu edamame, đậu hải quân và đậu thận
– Bơ
4. Bảo vệ tư thế và cột sống tốt hơn
Vòng hông lớn làm giảm căng thẳng ở lưng dưới, nhờ vậy sẽ hỗ trợ cột sống trong các chuyển động khác nhau, từ đi bộ đến nâng vật nặng. Sự hỗ trợ này không chỉ ngăn ngừa chấn thương mà còn cải thiện tư thế tổng thể. Nếu được “trời phú” cho “vòng 3” lớn, bạn hãy nghĩ rằng mình đã có một “bộ đệm” tốt cho cột sống, nhờ đó giảm được nguy cơ gãy xương.
Đôi chân bạn cũng sẽ được bảo vệ tốt hơn khi có thân hình quả lê. Gân kheo của bạn phải làm việc “thêm giờ” để bù đắp cho phần mông yếu. Theo Harvard Health Publishing, điều này có thể làm tăng nguy cơ chấn thương chân, chẳng hạn như căng hoặc rách cơ.
Mặt khác, một “vòng 3” to, khỏe mạnh có thể giúp giữ cho cơ bắp chân của bạn cân bằng và khỏe mạnh để ngăn ngừa chấn thương tiềm ẩn.
5. Hoạt động thể chất tốt hơn
Cùng với những lợi ích hấp dẫn ở trên, nếu có vòng hông to, bạn còn nhận được sự hỗ trợ khác trong vận động thể chất. Cơ mông giúp bạn đi bộ, chạy marathon và leo cầu thang tốt hơn. Ngoài ra, một “vòng 3” lớn sẽ cung cấp sự ổn định cho lưng dưới để bạn thực hiện các công việc hàng ngày thuận tiện hơn.
6. Tăng tuổi thọ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một “vòng 3” lớn hơn có thể liên quan đến tuổi thọ cao. Loại chất béo được lưu trữ vùng mông là mỡ dưới da, khác với mỡ nội tạng tích tụ xung quanh các cơ quan khác. Mỡ nội tạng thường dễ gây viêm và dẫn đến nhiều bệnh.
Bên cạnh đó, mỡ dưới da có liên quan đến mức cholesterol có hại thấp hơn, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và các bệnh đe dọa tính mạng khác. Hơn nữa, có một “vòng 3” lớn có nghĩa là có nhiều khối lượng cơ bắp hơn ở phần dưới cơ thể, nhờ đó giúp cải thiện sự trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn.
Phụ Nữ Số
Bạn đang cần cải thiện về sức khỏe:
- Kiểm soát cân nặng (giảm cân, tăng cân).
- Bệnh chuyển hóa: huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gout, …
- Tiêu hóa: dạ dày, đường ruột, táo bón,…
- Mong muốn kiếm thêm nguồn thu nhập.
Chi tiết về phương pháp cân bằng dinh dưỡng, phòng ngừa bệnh chuyển hóa, tăng giảm cân liên hệ số hotline 0939919409 hoặc 0773269296 để được hỗ trợ tư vấn thực đơn cá nhân hóa.
- Liên hệ Fanpage: Làm đẹp cùng Tiền
- Chúng tôi có giải pháp cải thiện bằng phương pháp cân bằng bữa ăn lành mạnh và khoa học. Hãy để chúng tôi giúp bạn.
Bật mí cách để vừa đẹp da, vừa dưỡng dáng, detox cơ thể hiệu quả chỉ sau 1 tháng
Rubiss Detox Plus Collagen là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đặc biệt, được kết hợp từ ớt chuông và quả việt quất, có tác dụng đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân, làm thon gọn vóc dáng, bổ sung collagen, giúp da luôn săn chắc và mịn màng. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam theo công nghệ cải tiến của Mỹ, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe.
Rubiss Detox Plus Collagen có nhiều công dụng vượt trội so với các sản phẩm giảm cân khác trên thị trường, như:
- Hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, giảm viêm đại tràng, tăng hấp thụ dinh dưỡng.
- Kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành mỡ trắng.
- Kiểm soát sự thèm ăn, giảm lượng calo tiêu thụ.
- Bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.
- Cung cấp collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.
- Giữ dáng thon gọn, săn chắc sau quá trình giảm cân.
- Bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền và sức đề kháng.
Với những lợi ích tuyệt vời mà Rubiss Detox Plus mang lại, bạn không còn phải lo lắng về vấn đề cân nặng hay làn da của mình nữa. Bạn chỉ cần uống một gói Rubiss Detox Plus Collagen mỗi ngày vào buổi sáng hoặc trước khi ăn để có kết quả tốt nhất. Sản phẩm có vị ngọt dễ uống và không gây kích ứng hay tác dụng phụ.
Đặt hàng ngay: 0773269296 Mai Tiền hoặc tìm hiểu thêm về sản phẩm tại Fanpage Mai Tien Store để được tư vấn !
Ngoài ra, bạn còn được nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng như:
- Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng không chính hãng.
- Giao hàng toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán.
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu sản phẩm giảm cân Rubiss Detox Plus Collagen ngay hôm nay để có được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ như mong ước. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để đặt hàng và nhận tư vấn miễn phí. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh !